Napkelta-napnyugta
| Hónap | Nap | Napkelte | Napnyugta |
| január | 1 | 07:34:00 | 16:06:00 |
| január | 2 | 07:34:00 | 16:07:00 |
| január | 3 | 07:34:00 | 16:08:00 |
| január | 4 | 07:34:00 | 16:09:00 |
| január | 5 | 07:34:00 | 16:10:00 |
| január | 6 | 07:33:00 | 16:11:00 |
| január | 7 | 07:33:00 | 16:12:00 |
| január | 8 | 07:33:00 | 16:13:00 |
| január | 9 | 07:33:00 | 16:14:00 |
| január | 10 | 07:32:00 | 16:16:00 |
| január | 11 | 07:32:00 | 16:17:00 |
| január | 12 | 07:31:00 | 16:18:00 |
| január | 13 | 07:31:00 | 16:20:00 |
| január | 14 | 07:30:00 | 16:21:00 |
| január | 15 | 07:29:00 | 16:22:00 |
| január | 16 | 07:29:00 | 16:24:00 |
| január | 17 | 07:28:00 | 16:25:00 |
| január | 18 | 07:27:00 | 16:26:00 |
| január | 19 | 07:27:00 | 16:28:00 |
| január | 20 | 07:26:00 | 16:29:00 |
| január | 21 | 07:25:00 | 16:31:00 |
| január | 22 | 07:24:00 | 16:32:00 |
| január | 23 | 07:23:00 | 16:34:00 |
| január | 24 | 07:22:00 | 16:35:00 |
| január | 25 | 07:21:00 | 16:37:00 |
| január | 26 | 07:20:00 | 16:38:00 |
| január | 27 | 07:19:00 | 16:40:00 |
| január | 28 | 07:18:00 | 16:41:00 |
| január | 29 | 07:16:00 | 16:43:00 |
| január | 30 | 07:15:00 | 16:44:00 |
| január | 31 | 07:14:00 | 16:46:00 |
| február | 1 | 07:13:00 | 16:47:00 |
| február | 2 | 07:11:00 | 16:49:00 |
| február | 3 | 07:10:00 | 16:51:00 |
| február | 4 | 07:09:00 | 16:52:00 |
| február | 5 | 07:07:00 | 16:54:00 |
| február | 6 | 07:06:00 | 16:55:00 |
| február | 7 | 07:04:00 | 16:57:00 |
| február | 8 | 07:03:00 | 16:58:00 |
| február | 9 | 07:02:00 | 17:00:00 |
| február | 10 | 07:00:00 | 17:02:00 |
| február | 11 | 06:58:00 | 17:03:00 |
| február | 12 | 06:57:00 | 17:05:00 |
| február | 13 | 06:55:00 | 17:06:00 |
| február | 14 | 06:54:00 | 17:08:00 |
| február | 15 | 06:52:00 | 17:09:00 |
| február | 16 | 06:50:00 | 17:11:00 |
| február | 17 | 06:49:00 | 17:13:00 |
| február | 18 | 06:47:00 | 17:14:00 |
| február | 19 | 06:45:00 | 17:16:00 |
| február | 20 | 06:44:00 | 17:17:00 |
| február | 21 | 06:42:00 | 17:19:00 |
| február | 22 | 06:40:00 | 17:20:00 |
| február | 23 | 06:38:00 | 17:22:00 |
| február | 24 | 06:36:00 | 17:23:00 |
| február | 25 | 06:35:00 | 17:25:00 |
| február | 26 | 06:33:00 | 17:26:00 |
| február | 27 | 06:31:00 | 17:28:00 |
| február | 28 | 06:29:00 | 17:29:00 |
| február | 29 | 06:28:00 | 17:30:00 |
| március | 1 | 06:27:00 | 17:31:00 |
| március | 2 | 06:25:00 | 17:32:00 |
| március | 3 | 06:23:00 | 17:34:00 |
| március | 4 | 06:21:00 | 17:35:00 |
| március | 5 | 06:19:00 | 17:37:00 |
| március | 6 | 06:18:00 | 17:38:00 |
| március | 7 | 06:16:00 | 17:40:00 |
| március | 8 | 06:14:00 | 17:41:00 |
| március | 9 | 06:12:00 | 17:43:00 |
| március | 10 | 06:10:00 | 17:44:00 |
| március | 11 | 06:08:00 | 17:46:00 |
| március | 12 | 06:06:00 | 17:47:00 |
| március | 13 | 06:04:00 | 17:49:00 |
| március | 14 | 06:02:00 | 17:50:00 |
| március | 15 | 06:00:00 | 17:51:00 |
| március | 16 | 05:58:00 | 17:53:00 |
| március | 17 | 05:56:00 | 17:54:00 |
| március | 18 | 05:54:00 | 17:56:00 |
| március | 19 | 05:52:00 | 17:57:00 |
| március | 20 | 05:50:00 | 17:59:00 |
| március | 21 | 05:48:00 | 18:00:00 |
| március | 22 | 05:46:00 | 18:02:00 |
| március | 23 | 05:44:00 | 18:03:00 |
| március | 24 | 05:42:00 | 18:04:00 |
| március | 25 | 06:40:00 | 19:06:00 |
| március | 26 | 06:38:00 | 19:07:00 |
| március | 27 | 06:36:00 | 19:09:00 |
| március | 28 | 06:34:00 | 19:10:00 |
| március | 29 | 06:32:00 | 19:11:00 |
| március | 30 | 06:30:00 | 19:13:00 |
| március | 31 | 06:28:00 | 19:14:00 |
| április | 1 | 06:26:00 | 19:16:00 |
| április | 2 | 06:24:00 | 19:17:00 |
| április | 3 | 06:22:00 | 19:18:00 |
| április | 4 | 06:20:00 | 19:20:00 |
| április | 5 | 06:18:00 | 19:21:00 |
| április | 6 | 06:16:00 | 19:23:00 |
| április | 7 | 06:14:00 | 19:24:00 |
| április | 8 | 06:12:00 | 19:26:00 |
| április | 9 | 06:10:00 | 19:27:00 |
| április | 10 | 06:08:00 | 19:28:00 |
| április | 11 | 06:06:00 | 19:30:00 |
| április | 12 | 06:04:00 | 19:31:00 |
| április | 13 | 06:02:00 | 19:33:00 |
| április | 14 | 06:00:00 | 19:34:00 |
| április | 15 | 05:58:00 | 19:35:00 |
| április | 16 | 05:56:00 | 19:37:00 |
| április | 17 | 05:54:00 | 19:38:00 |
| április | 18 | 05:53:00 | 19:40:00 |
| április | 19 | 05:51:00 | 19:41:00 |
| április | 20 | 05:49:00 | 19:42:00 |
| április | 21 | 05:47:00 | 19:44:00 |
| április | 22 | 05:45:00 | 19:45:00 |
| április | 23 | 05:44:00 | 19:47:00 |
| április | 24 | 05:42:00 | 19:48:00 |
| április | 25 | 05:40:00 | 19:49:00 |
| április | 26 | 05:38:00 | 19:51:00 |
| április | 27 | 05:37:00 | 19:52:00 |
| április | 28 | 05:35:00 | 19:54:00 |
| április | 29 | 05:33:00 | 19:55:00 |
| április | 30 | 05:32:00 | 19:56:00 |
| május | 1 | 05:30:00 | 19:58:00 |
| május | 2 | 05:28:00 | 19:59:00 |
| május | 3 | 05:27:00 | 20:00:00 |
| május | 4 | 05:25:00 | 20:02:00 |
| május | 5 | 05:24:00 | 20:03:00 |
| május | 6 | 05:22:00 | 20:05:00 |
| május | 7 | 05:21:00 | 20:06:00 |
| május | 8 | 05:19:00 | 20:07:00 |
| május | 9 | 05:18:00 | 20:09:00 |
| május | 10 | 05:16:00 | 20:10:00 |
| május | 11 | 05:15:00 | 20:11:00 |
| május | 12 | 05:14:00 | 20:13:00 |
| május | 13 | 05:12:00 | 20:14:00 |
| május | 14 | 05:11:00 | 20:15:00 |
| május | 15 | 05:10:00 | 20:16:00 |
| május | 16 | 05:08:00 | 20:18:00 |
| május | 17 | 05:07:00 | 20:19:00 |
| május | 18 | 05:06:00 | 20:20:00 |
| május | 19 | 05:05:00 | 20:21:00 |
| május | 20 | 05:04:00 | 20:23:00 |
| május | 21 | 05:03:00 | 20:24:00 |
| május | 22 | 05:02:00 | 20:25:00 |
| május | 23 | 05:01:00 | 20:26:00 |
| május | 24 | 05:00:00 | 20:27:00 |
| május | 25 | 04:59:00 | 20:28:00 |
| május | 26 | 04:58:00 | 20:29:00 |
| május | 27 | 04:57:00 | 20:30:00 |
| május | 28 | 04:56:00 | 20:31:00 |
| május | 29 | 04:55:00 | 20:32:00 |
| május | 30 | 04:55:00 | 20:33:00 |
| május | 31 | 04:54:00 | 20:34:00 |
| június | 1 | 04:53:00 | 20:35:00 |
| június | 2 | 04:53:00 | 20:36:00 |
| június | 3 | 04:52:00 | 20:37:00 |
| június | 4 | 04:52:00 | 20:38:00 |
| június | 5 | 04:51:00 | 20:39:00 |
| június | 6 | 04:51:00 | 20:40:00 |
| június | 7 | 04:50:00 | 20:40:00 |
| június | 8 | 04:50:00 | 20:41:00 |
| június | 9 | 04:50:00 | 20:42:00 |
| június | 10 | 04:49:00 | 20:42:00 |
| június | 11 | 04:49:00 | 20:43:00 |
| június | 12 | 04:49:00 | 20:44:00 |
| június | 13 | 04:49:00 | 20:44:00 |
| június | 14 | 04:49:00 | 20:45:00 |
| június | 15 | 04:49:00 | 20:45:00 |
| június | 16 | 04:48:00 | 20:46:00 |
| június | 17 | 04:49:00 | 20:46:00 |
| június | 18 | 04:49:00 | 20:46:00 |
| június | 19 | 04:49:00 | 20:47:00 |
| június | 20 | 04:49:00 | 20:47:00 |
| június | 21 | 04:49:00 | 20:47:00 |
| június | 22 | 04:49:00 | 20:47:00 |
| június | 23 | 04:49:00 | 20:47:00 |
| június | 24 | 04:50:00 | 20:47:00 |
| június | 25 | 04:50:00 | 20:48:00 |
| június | 26 | 04:51:00 | 20:48:00 |
| június | 27 | 04:51:00 | 20:48:00 |
| június | 28 | 04:51:00 | 20:47:00 |
| június | 29 | 04:50:00 | 20:47:00 |
| június | 30 | 04:50:00 | 20:47:00 |
| július | 1 | 04:53:00 | 20:47:00 |
| július | 2 | 04:54:00 | 20:47:00 |
| július | 3 | 04:54:00 | 20:46:00 |
| július | 4 | 04:55:00 | 20:46:00 |
| július | 5 | 04:56:00 | 20:46:00 |
| július | 6 | 04:56:00 | 20:45:00 |
| július | 7 | 04:57:00 | 20:45:00 |
| július | 8 | 04:58:00 | 20:44:00 |
| július | 9 | 04:59:00 | 20:44:00 |
| július | 10 | 05:00:00 | 20:43:00 |
| július | 11 | 05:01:00 | 20:42:00 |
| július | 12 | 05:01:00 | 20:42:00 |
| július | 13 | 05:02:00 | 20:41:00 |
| július | 14 | 05:03:00 | 20:40:00 |
| július | 15 | 05:04:00 | 20:40:00 |
| július | 16 | 05:05:00 | 20:39:00 |
| július | 17 | 05:06:00 | 20:38:00 |
| július | 18 | 05:07:00 | 20:37:00 |
| július | 19 | 05:08:00 | 20:36:00 |
| július | 20 | 05:10:00 | 20:35:00 |
| július | 21 | 05:11:00 | 20:34:00 |
| július | 22 | 05:12:00 | 20:33:00 |
| július | 23 | 05:13:00 | 20:32:00 |
| július | 24 | 05:14:00 | 20:31:00 |
| július | 25 | 05:15:00 | 20:30:00 |
| július | 26 | 05:16:00 | 20:28:00 |
| július | 27 | 05:18:00 | 20:27:00 |
| július | 28 | 05:19:00 | 20:26:00 |
| július | 29 | 05:20:00 | 20:25:00 |
| július | 30 | 05:21:00 | 20:25:00 |
| július | 31 | 05:23:00 | 20:22:00 |
| augusztus | 1 | 05:24:00 | 20:20:00 |
| augusztus | 2 | 05:25:00 | 20:19:00 |
| augusztus | 3 | 05:26:00 | 20:18:00 |
| augusztus | 4 | 05:28:00 | 20:16:00 |
| augusztus | 5 | 05:29:00 | 20:15:00 |
| augusztus | 6 | 05:30:00 | 20:13:00 |
| augusztus | 7 | 05:31:00 | 20:12:00 |
| augusztus | 8 | 05:33:00 | 20:10:00 |
| augusztus | 9 | 05:34:00 | 20:09:00 |
| augusztus | 10 | 05:35:00 | 20:07:00 |
| augusztus | 11 | 05:37:00 | 20:05:00 |
| augusztus | 12 | 05:38:00 | 20:04:00 |
| augusztus | 13 | 05:39:00 | 20:02:00 |
| augusztus | 14 | 05:41:00 | 20:00:00 |
| augusztus | 15 | 05:42:00 | 19:59:00 |
| augusztus | 16 | 05:43:00 | 19:57:00 |
| augusztus | 17 | 05:45:00 | 19:55:00 |
| augusztus | 18 | 05:46:00 | 19:53:00 |
| augusztus | 19 | 05:47:00 | 19:52:00 |
| augusztus | 20 | 05:49:00 | 19:50:00 |
| augusztus | 21 | 05:50:00 | 19:48:00 |
| augusztus | 22 | 05:51:00 | 19:46:00 |
| augusztus | 23 | 05:53:00 | 19:44:00 |
| augusztus | 24 | 05:54:00 | 19:42:00 |
| augusztus | 25 | 05:55:00 | 19:40:00 |
| augusztus | 26 | 05:57:00 | 19:39:00 |
| augusztus | 27 | 05:58:00 | 19:37:00 |
| augusztus | 28 | 05:59:00 | 19:35:00 |
| augusztus | 29 | 06:01:00 | 19:33:00 |
| augusztus | 30 | 06:02:00 | 19:31:00 |
| augusztus | 31 | 06:03:00 | 19:29:00 |
| szeptember | 1 | 06:05:00 | 19:27:00 |
| szeptember | 2 | 06:06:00 | 19:25:00 |
| szeptember | 3 | 06:07:00 | 19:23:00 |
| szeptember | 4 | 06:09:00 | 19:21:00 |
| szeptember | 5 | 06:10:00 | 19:19:00 |
| szeptember | 6 | 06:11:00 | 19:17:00 |
| szeptember | 7 | 06:13:00 | 19:15:00 |
| szeptember | 8 | 06:14:00 | 19:13:00 |
| szeptember | 9 | 06:15:00 | 19:11:00 |
| szeptember | 10 | 06:17:00 | 19:09:00 |
| szeptember | 11 | 06:18:00 | 19:07:00 |
| szeptember | 12 | 06:19:00 | 19:05:00 |
| szeptember | 13 | 06:21:00 | 19:03:00 |
| szeptember | 14 | 06:22:00 | 19:01:00 |
| szeptember | 15 | 06:23:00 | 18:59:00 |
| szeptember | 16 | 06:25:00 | 18:57:00 |
| szeptember | 17 | 06:26:00 | 18:55:00 |
| szeptember | 18 | 06:27:00 | 18:53:00 |
| szeptember | 19 | 06:29:00 | 18:51:00 |
| szeptember | 20 | 06:30:00 | 18:49:00 |
| szeptember | 21 | 06:31:00 | 18:47:00 |
| szeptember | 22 | 06:33:00 | 18:44:00 |
| szeptember | 23 | 06:34:00 | 18:42:00 |
| szeptember | 24 | 06:35:00 | 18:40:00 |
| szeptember | 25 | 06:37:00 | 18:38:00 |
| szeptember | 26 | 06:38:00 | 18:36:00 |
| szeptember | 27 | 06:39:00 | 18:34:00 |
| szeptember | 28 | 06:41:00 | 18:32:00 |
| szeptember | 29 | 06:42:00 | 18:30:00 |
| szeptember | 30 | 06:44:00 | 18:28:00 |
| október | 1 | 06:45:00 | 18:26:00 |
| október | 2 | 06:46:00 | 18:24:00 |
| október | 3 | 06:48:00 | 18:22:00 |
| október | 4 | 06:49:00 | 18:20:00 |
| október | 5 | 06:50:00 | 18:18:00 |
| október | 6 | 06:52:00 | 18:16:00 |
| október | 7 | 06:53:00 | 18:14:00 |
| október | 8 | 06:55:00 | 18:12:00 |
| október | 9 | 06:56:00 | 18:10:00 |
| október | 10 | 06:57:00 | 18:08:00 |
| október | 11 | 06:59:00 | 18:06:00 |
| október | 12 | 07:00:00 | 18:04:00 |
| október | 13 | 07:02:00 | 18:03:00 |
| október | 14 | 07:03:00 | 18:01:00 |
| október | 15 | 07:05:00 | 17:59:00 |
| október | 16 | 07:06:00 | 17:57:00 |
| október | 17 | 07:07:00 | 17:55:00 |
| október | 18 | 07:09:00 | 17:53:00 |
| október | 19 | 07:10:00 | 17:51:00 |
| október | 20 | 07:12:00 | 17:50:00 |
| október | 21 | 07:13:00 | 17:48:00 |
| október | 22 | 07:15:00 | 17:46:00 |
| október | 23 | 07:16:00 | 17:44:00 |
| október | 24 | 07:18:00 | 17:43:00 |
| október | 25 | 07:19:00 | 17:41:00 |
| október | 26 | 07:21:00 | 17:39:00 |
| október | 27 | 07:22:00 | 17:37:00 |
| október | 28 | 06:24:00 | 16:36:00 |
| október | 29 | 06:25:00 | 16:34:00 |
| október | 30 | 06:27:00 | 16:33:00 |
| október | 31 | 06:28:00 | 16:31:00 |
| november | 1 | 06:30:00 | 16:29:00 |
| november | 2 | 06:31:00 | 16:28:00 |
| november | 3 | 06:33:00 | 16:26:00 |
| november | 4 | 06:34:00 | 16:25:00 |
| november | 5 | 06:36:00 | 16:23:00 |
| november | 6 | 06:37:00 | 16:22:00 |
| november | 7 | 06:39:00 | 16:21:00 |
| november | 8 | 06:40:00 | 16:19:00 |
| november | 9 | 06:42:00 | 16:18:00 |
| november | 10 | 06:43:00 | 16:16:00 |
| november | 11 | 06:45:00 | 16:15:00 |
| november | 12 | 06:46:00 | 16:14:00 |
| november | 13 | 06:48:00 | 16:13:00 |
| november | 14 | 06:49:00 | 16:12:00 |
| november | 15 | 06:51:00 | 16:10:00 |
| november | 16 | 06:52:00 | 16:09:00 |
| november | 17 | 06:54:00 | 16:08:00 |
| november | 18 | 06:55:00 | 16:07:00 |
| november | 19 | 06:57:00 | 16:06:00 |
| november | 20 | 06:58:00 | 16:05:00 |
| november | 21 | 06:59:00 | 16:04:00 |
| november | 22 | 07:01:00 | 16:03:00 |
| november | 23 | 07:02:00 | 16:03:00 |
| november | 24 | 07:04:00 | 16:02:00 |
| november | 25 | 07:05:00 | 16:01:00 |
| november | 26 | 07:06:00 | 16:00:00 |
| november | 27 | 07:08:00 | 16:00:00 |
| november | 28 | 07:09:00 | 15:59:00 |
| november | 29 | 07:10:00 | 15:58:00 |
| november | 30 | 07:11:00 | 15:58:00 |
| december | 1 | 07:13:00 | 15:57:00 |
| december | 2 | 07:14:00 | 15:57:00 |
| december | 3 | 07:15:00 | 15:57:00 |
| december | 4 | 07:16:00 | 15:56:00 |
| december | 5 | 07:17:00 | 15:56:00 |
| december | 6 | 07:19:00 | 15:56:00 |
| december | 7 | 07:20:00 | 15:55:00 |
| december | 8 | 07:21:00 | 15:55:00 |
| december | 9 | 07:22:00 | 15:55:00 |
| december | 10 | 07:23:00 | 15:55:00 |
| december | 11 | 07:24:00 | 15:55:00 |
| december | 12 | 07:25:00 | 15:55:00 |
| december | 13 | 07:25:00 | 15:55:00 |
| december | 14 | 07:26:00 | 15:55:00 |
| december | 15 | 07:27:00 | 15:56:00 |
| december | 16 | 07:28:00 | 15:56:00 |
| december | 17 | 07:29:00 | 15:56:00 |
| december | 18 | 07:29:00 | 15:56:00 |
| december | 19 | 07:30:00 | 15:57:00 |
| december | 20 | 07:30:00 | 15:57:00 |
| december | 21 | 07:31:00 | 15:58:00 |
| december | 22 | 07:31:00 | 15:58:00 |
| december | 23 | 07:32:00 | 15:59:00 |
| december | 24 | 07:32:00 | 15:59:00 |
| december | 25 | 07:33:00 | 16:00:00 |
| december | 26 | 07:33:00 | 16:01:00 |
| december | 27 | 07:33:00 | 16:01:00 |
| december | 28 | 07:34:00 | 16:02:00 |
| december | 29 | 07:34:00 | 16:03:00 |
| december | 30 | 07:34:00 | 16:04:00 |
| december | 31 | 07:34:00 | 16:05:00 |
Instant túra
Túra (vagy futás) amely egyénileg, bármikor teljesíthető. A résztvevőknek meghatározott útvonalon, meghatározott szintidőn belül kell a távot teljesíteni. A teljesítés igazolás elektronikus eszközzel történik, az ellenőrző pontokon található vonalkód vagy GPS helymeghatározás segítségével. Az instant túra önálló honlappal, teljesítés követéssel és online eredménylistával rendelkezik.
 |  |  |